Los haikus nacieron en el siglo XVII de la mano de Matsuo Basho y son una gran filosofía que nos abren las puertas a grandes lecciones en nuestra vida.
“Noche sin luna.
La tempestad estruja.
Los viejos cedros.”
Los haikus nacieron en el siglo XVII de la mano de Matsuo Basho, considerado hoy el más grande poeta japonés y son una forma de poemas que tienen su origen en el sur de Japón. Tienen el desafío de escribirlos en una métrica de 17 silabas: 5 silabas, 7 silabas y 5 silabas al final. Pero más aún, deben ser fruto de una minuciosa observación en especial la naturaleza. Como muchas otras costumbres de oriente detrás de esta disciplina hay una rica filosofía, con grandes lecciones de vida. ¿Pero qué enseñanzas nos pueden entregar estos poemas tan especiales?
Los Hainkus nos revelan la importancia de los límites. Quizás alguien nos diría, ¿por qué limitarse?. No, a mí me gusta hacer lo que quiera y no tener límites y vivir sin ninguna restricción. Pero, ¿qué pasa si no tenemos limites en nuestros gastos?, pronto estaríamos sobre endeudados y en graves problemas que no nos dejarían tiempo ni tranquilidad para la vida que queremos llevar. Y si quisiéramos “libremente“ ocupar nuestro tiempo libre sin límites, no podríamos descansar lo suficiente, sobrepasaríamos el límite del descanso necesario para estar, con una salud optima y sentirnos bien. Y si no tenemos limites en lo que comemos, pronto estaríamos con sobrepeso, diabetes, hipertensión y no nos gustaría como nos veríamos con varios kilos demás y con un deterioro de nuestra salud.
Los Hainkus nos enseñan a centrarnos en lo que es importante. Hay muchas cosas en nuestro diario vivir, de hecho, vivimos en un mundo llenos de distracciones y que nos ofrece un sin número de actividades y muchas veces nuestra agenta está repleta. Pero, ¿qué cosas son realmente importantes para nosotros?, ¿qué es lo más esencial de todo lo que hago?. Cuando las cosas que no son esenciales para nosotros ocupan todo nuestro día y todo nuestro tiempo, generalmente, no habrá tiempo para lo que realmente es vital e importante para nosotros. Quizás hay cosas que hay que dejar y desechar lo superficial e intranscendente. Esto requiere mucha conciencia y manejo de la atención voluntaria, así que no ocurre de manera natural, hay que trabajarlo.
Los Hainkus inspiran la cualidad contemplativa de la mente de detener la mirada en el instante irrepetible de cada momento, es sin duda una acto contemplativo maravilloso. Sin embargo, estamos hablando de algo que es contrario a nuestra cultura occidental que nos empuja a un continuo girar sin parar, sin poder detenernos, perdiendo, como decía Bashio el poeta japonés, captar la eternidad del instante. Llevar esto a la práctica significa volver al pensamiento y más al pensamiento reflexivo, y no actuar por impulso en todo lo que hacemos. A veces, las cosas cotidianas no nos hacen sentir nada, y sin embargo las vemos. ¿Qué sientes al ver un amanecer?, ¿qué captas al ver caer la lluvia?. Sin duda que el Hainkus nos brinda la oportunidad de cultivar la capacidad de asombro ante los milagros que nos rodean.
Instructor Yoga y Meditación. Educador en Fitness y Salud, certificado en USA por ACE, miembro IDEA Health Fitness Asociation. Benfitness Service Chile Director.
1 Comentario
Para pensar ……. Siempre tan acertado en los escritos …. Gracias